Sara Levi

Sara Benedetta Levi

Il Mio compito è quello di guidarmi e guidare, navigando tra gli alti e bassi delle onde del nostro oceano interiore emotivo e di sensazioni, con più grazia possibile, fare della mia strada, un piccolo pezzo d’arte. Anche quando cadiamo.

La tradizione yoga ci fornisce gli strumenti per guarire, rafforzare e fare un passo nel potere dell'autosufficienza. Come ci dicono i Maestri "Il nostro destino è nelle nostre mani molto capaci".

Il mio coaching si basa sui di metodi yogici tradizionali come la meditazione, l'asana, il pranayama, lo yoga nidra, il mantra e le pratiche di auto-studio, affiancati da strumenti moderni come tecniche di mindfulness, approcci scientifici, e psicologici. Lavoriamo per guarire il corpo fisico, il sistema nervoso e la mente, e il corpo energico mediante la meditazione.

La tradizione yoga ci fornisce gli strumenti per guarire, rafforzare e fare un passo nel potere dell'autosufficienza. Come ci dicono i Maestri "Il nostro destino è nelle nostre mani molto capaci".

Impariamo a rendere arte, ogni piccola cosa che facciamo. L’obiettivo è trasformarci ogni giorno, nella versione migliore, più felice, soddisfatta, luminosa e compassionevole, di noi stessi.

L’arte insegna, impara, supporta.
E non lo fa solo quando è “Bella”. 
Lo fa soprattutto quando esula il concetto di Bellezza dalle linee del bianco e del nero.
“Disegna le tue emozioni”, si dice…

L’Arte rende  Bellezza un arcobaleno in cui tutti possono specchiarsi, riflettersi. Attingere.

Studia con me per evolvere e costruire la miglior versione di te stesso.
Anche quando quello che vediamo non ci piace, quando è tutto buio, o c’è troppa luce.